您的位置: 旅游网 > 明星

孕妇缺钙生产时会导致骨盆骨折吗?孕妇缺钙有什么危害?[图]

发布时间:2019-10-16 23:08:27

女性在怀孕期间对各种营养的需求来都会有所增加,这个时候需要做好调理工作,并且及时补充缺少的影响,以免对孕妇健康造成进一步伤害,那么孕妇缺钙生产时会骨盆骨折吗?孕妇缺钙有什么危害?下面就来详细了解孕妇缺钙的危害有哪些吧。

1、孕妇为什么会缺钙

女性一旦怀孕身体负担的不仅仅是自己一个人的营养供给。还要分给自己的宝宝,一个从胚胎富裕成一个有五六斤重的生命,其中骨、血、肉所需要的营养都必须从妈妈的身上汲取。很多妈妈由于怀孕之前本身的该含量就不高。胎儿会就会直接从妈妈的骨骼中拼命汲取钙物质。这就会导致孕妇缺钙严重。

2、孕妇缺钙的危害

1.孩子发育不全

很多的孩子由于妈妈本身可以汲取的钙物质就少,这会让孩子的发育过程中缺少该物质。尤其会影响孩子骨骼方面的发育。宝宝出生可能会连骨头都是软的。只是后来对孩子的成长产生问题。

2.孕妇生产时髋骨骨折

孕妇缺钙,不仅仅会影响到孩子。一但缺钙严重,孕妇的骨质就会变的十分的脆弱,不仅仅在孕期会经常性的发生骨折,在生产的时候,由于用力,特别容易发生髋骨骨折。这会给产妇造成很大的伤害。

3.产后骨质疏松

孕期缺钙会直接影响到产后的身体状况,很多产妇在后来会发现,自己已经患上了骨质疏松。随之而来的就是一身的病痛。对以后的生活甚至是再怀孕都会产生影响。

3、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果。但是,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话,建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天,很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然叶酸。此外,西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以,妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质,很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果,补阳益气,过量反而对身体无益,故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只,总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸,鲜吃容易刺激肠胃,建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对孕妈妈非常又好处。此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,其能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。营养学家推荐,孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效,孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素,能有效的调节胃肠功能,预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖,孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题,而且火龙果还有降血压的功效,对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1~2周吃一个火龙果。

临沧治疗宫颈炎医院
江苏治疗白癫风医院
杭州治疗癫痫病医院哪家好
潍坊白癜风医院
宜宾治牛皮鲜好的医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的